Eva Sophia – Yoga, Meditatie & Stressreductie
Agenda
Workshops
Relax yoga @ YOGA&CO
Iedere eerste zondag van de maand
10:30 tot 12:00 uur
Drukte, stress, haast, piekeren, steeds maar doorgaan, iedereen kent het.
Behoefte om een keer een stap terug te doen? Doe mee met de Relaxles:
Behoefte om een keer een stap terug te doen? Doe mee met de Relaxles:
Anderhalf uur totale ontspanning!
Door Restorative Yoga houdingen, Breathwork oefeningen en geleide Yoga Nidra meditatie komt zowel je lichaam als je hoofd helemaal tot rust. Door volledig te ontspannen loop je daarna vol nieuwe energie weer de deur uit.
Kosten: € 15,- of een stempel op je YOGA&CO rittenkaart
Doorgang bij minimaal 5 deelnemers. Aanmelden kan via 06 48 93 26 08 of info@evasophia.nl
2022: 2 oktober // 6 november // 4 december
2023: 8 januari // 5 februari // 5 maart // 2 april // 7 mei